胃的消化功能不佳可能与吃太多有关。假如经常出现这种症状,可能是由于胃炎所致。在饮食方面要清淡,不能吃辛辣刺激性的食物,可以适当少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,避免暴饮暴食。建议在饮食上多吃水果和蔬菜。如有必要,可以口服一些吗丁啉、健胃消食片、达喜等药物,可以有效的帮助缓解症状。