足跟皲裂可以采取足部浸泡、保湿乳液涂抹、定期去角质、抗炎药膏局部应用、硬皮磨削治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量盐巴、浴油或含有尿素成分的产品，然后将双脚浸泡约15-30分钟。此举有助于软化角质层并缓解因干燥引起的发痒感；同时还可以促进血液循环。
2.保湿乳液涂抹
建议患者选择含凡士林、甘油等保湿成分较丰富的乳液，在睡前均匀地涂抹于脚跟处，并穿上透气性好的袜子以锁住水分。由于足跟皲裂多由皮肤过度干燥引起，使用保湿乳液能够有效地改善这种情况。此外，晚上睡觉时身体处于休息状态，此时使用更能发挥其作用。
3.定期去角质
患者可使用专门针对足部设计的去角质产品，每周一次对患处进行轻柔按摩。适度去除老化的表层角质可帮助新生细胞更快地到达表面，从而达到修复受损组织的目的。
4.抗炎药膏局部应用
如果是由湿疹或其他炎症引起，则需要遵医嘱外用激素类或非激素类抗炎药膏如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等来减轻炎症反应。这类药膏能有效抑制免疫系统异常激活导致的红肿热痛等症状，从而缓解不适感觉。
5.硬皮磨削治疗
通过专业设备对受损区域进行打磨处理，在门诊环境下由医护人员操作完成。此方法适合改善因长期摩擦或感染所致的增厚角质层问题。施行后需注意保持伤口清洁以防继发感染。
在治疗足跟皲裂的过程中，应避免穿着过紧的鞋子，以免进一步压迫受伤部位。同时，保持适当的室内湿度也有助于减少皮肤干燥的发生频率。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量盐巴、浴油或含有尿素成分的产品，然后将双脚浸泡约15-30分钟。此举有助于软化角质层并缓解因干燥引起的发痒感；同时还可以促进血液循环。
2.保湿乳液涂抹
建议患者选择含凡士林、甘油等保湿成分较丰富的乳液，在睡前均匀地涂抹于脚跟处，并穿上透气性好的袜子以锁住水分。由于足跟皲裂多由皮肤过度干燥引起，使用保湿乳液能够有效地改善这种情况。此外，晚上睡觉时身体处于休息状态，此时使用更能发挥其作用。
3.定期去角质
患者可使用专门针对足部设计的去角质产品，每周一次对患处进行轻柔按摩。适度去除老化的表层角质可帮助新生细胞更快地到达表面，从而达到修复受损组织的目的。
4.抗炎药膏局部应用
如果是由湿疹或其他炎症引起，则需要遵医嘱外用激素类或非激素类抗炎药膏如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等来减轻炎症反应。这类药膏能有效抑制免疫系统异常激活导致的红肿热痛等症状，从而缓解不适感觉。
5.硬皮磨削治疗
通过专业设备对受损区域进行打磨处理，在门诊环境下由医护人员操作完成。此方法适合改善因长期摩擦或感染所致的增厚角质层问题。施行后需注意保持伤口清洁以防继发感染。
在治疗足跟皲裂的过程中，应避免穿着过紧的鞋子，以免进一步压迫受伤部位。同时，保持适当的室内湿度也有助于减少皮肤干燥的发生频率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方蛇脂软膏
二妙丸
尿素软膏
