牙列拥挤度的评估通常通过口腔内的全景X线片进行，方法是将全口牙齿分割，选取其中最大一颗牙齿，然后将其平均分为两等份进行测量。
牙列拥挤度数值越大，表示牙齿拥挤程度越高。遇到牙列拥挤问题，建议患者及时前往正规医院的口腔科，通过全景X线片清晰了解牙齿状况，并依据检查结果，在医生指导下选择合适的矫正方法。
在日常生活中，保持口腔清洁与卫生至关重要。养成早晚刷牙的习惯，并限制摄入高糖食物，以防牙齿龋坏。
牙列拥挤度数值越大，表示牙齿拥挤程度越高。遇到牙列拥挤问题，建议患者及时前往正规医院的口腔科，通过全景X线片清晰了解牙齿状况，并依据检查结果，在医生指导下选择合适的矫正方法。
在日常生活中，保持口腔清洁与卫生至关重要。养成早晚刷牙的习惯，并限制摄入高糖食物，以防牙齿龋坏。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
