做了宫腔镜通常是指做了宫腔镜手术。做了宫腔镜手术多久能碰冷水，需要根据具体情况进行判断，可能需要1-2周，也可能需要1个月左右。
宫腔镜手术是一种微创手术，主要用于子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等疾病的诊断和治疗。宫腔镜手术一般需要在月经干净后的3-7天进行，此时子宫内膜比较薄，手术视野比较清晰，有利于手术的顺利进行。如果患者体质较好，且病情较轻，则恢复的时间会比较快，可能需要1-2周的时间就可以碰冷水。如果患者体质较差，且病情较重，则可能需要1个月左右的时间，身体才能恢复，此时才可以碰冷水。
做完宫腔镜手术后，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免引起感染。患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于促进身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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