一般没有产后催乳的最佳时间这一说法，产后催乳一般可以在产后一周开始，但具体时间需要根据产妇的身体情况来决定。
催乳一般是指通过按摩、热敷等方式刺激乳房，使乳汁分泌的一种方式。产后一周左右，产妇的身体一般已经逐渐恢复，此时适当进行乳房按摩或热敷等，可以促进乳汁的分泌。但需要注意的是，按摩力度不宜过大，以免损伤乳房。另外，如果产妇身体比较虚弱，则不建议进行催乳，以免引起身体不适。
产后产妇要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，产妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。产妇还可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，促进乳汁分泌。如果产后出现乳汁分泌不足的情况，建议产妇及时就医，可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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