消灭尘螨可以采取通风除湿、紫外线照射、高温消毒、杀虫剂喷洒、空气净化器使用等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.通风除湿
通过开窗透气的方式增加室内空气流通，降低湿度至50%以下。高湿环境有利于尘螨生长繁殖，低湿度可使其脱水致死。
2.紫外线照射
利用专业设备产生的度紫外线对物品表面进行直射，通常每次处理时间为30-60分钟。紫外线能够破坏尘螨体内的DNA结构，从而起到灭活作用。
3.高温消毒
将床品、衣物等物品置于烘干机内加热至70℃以上并保持一段时间后取出。高温能有效杀死尘螨及其排泄物中的蛋白质分子，阻断其传播途径。
4.杀虫剂喷洒
选择针对尘螨的有效杀虫剂产品，在推荐使用条件下均匀喷洒于家具、地面等可能藏匿尘螨的位置。杀虫剂中的化学成分可以直接毒杀尘螨或者干扰其生存活动能力。
5.空气净化器使用
开启空气净化器工作模式，持续运行一定时间直至空气质量指标符合要求。多数空气净化器具备过滤PM2.5颗粒及部分生物微粒的功能，有助于减少空气中悬浮的尘螨数量。
日常生活中应保持家居清洁干燥，定期更换床上用品和窗帘等物品，以减少尘螨滋生的机会。对于易过敏人群而言，佩戴口罩和手套也是有效的防护手段。
1.通风除湿
通过开窗透气的方式增加室内空气流通，降低湿度至50%以下。高湿环境有利于尘螨生长繁殖，低湿度可使其脱水致死。
2.紫外线照射
利用专业设备产生的度紫外线对物品表面进行直射，通常每次处理时间为30-60分钟。紫外线能够破坏尘螨体内的DNA结构，从而起到灭活作用。
3.高温消毒
将床品、衣物等物品置于烘干机内加热至70℃以上并保持一段时间后取出。高温能有效杀死尘螨及其排泄物中的蛋白质分子，阻断其传播途径。
4.杀虫剂喷洒
选择针对尘螨的有效杀虫剂产品，在推荐使用条件下均匀喷洒于家具、地面等可能藏匿尘螨的位置。杀虫剂中的化学成分可以直接毒杀尘螨或者干扰其生存活动能力。
5.空气净化器使用
开启空气净化器工作模式，持续运行一定时间直至空气质量指标符合要求。多数空气净化器具备过滤PM2.5颗粒及部分生物微粒的功能，有助于减少空气中悬浮的尘螨数量。
日常生活中应保持家居清洁干燥，定期更换床上用品和窗帘等物品，以减少尘螨滋生的机会。对于易过敏人群而言，佩戴口罩和手套也是有效的防护手段。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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