1.固定肢体
患者应立即就医,在医生指导下使用石膏、支具等方式对患处进行固定。固定患肢后可减少疼痛感,防止局部肌肉损伤加重,有助于促进患处恢复。
2.弹性绷带包扎
在固定患肢的基础上,使用弹力绷带适度加压包扎,一般从远端开始向近端缠绕。此方法能够提供均匀压力支持受伤部位,防止肿胀并改善血液循环。
3.功能锻炼
在医师指导下进行被动关节活动训练,每日数次,避免剧烈运动。功能锻炼能预防深静脉血栓形成,维持关节灵活性,但须注意避免过度活动导致再次损伤。
4.营养支持
均衡饮食,包括蛋白质、维生素及矿物质丰富的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果。充足的营养有利于组织修复与愈合;缺乏必要养分可能延缓康复进程。
5.预防并发症
定期评估皮肤完整性,尤其是受压区域;避免吸烟及限制饮酒量。并发症风险增加时需采取相应预防措施以降低发生率;及时发现并处理可能出现的问题。
术后患者应遵循医嘱,定期复查,监测伤口愈合情况以及是否有感染迹象。同时保持良好的生活习惯,避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。