卵泡刺激素高可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法进行改善。
1、饮食调理
卵泡刺激素偏高可能是内分泌失调、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征等原因导致的。如果症状比较轻微,可以通过饮食调理的方法进行改善,多吃一些富含雌激素的食物,比如黑豆、黄豆、豆浆等,同时还要注意避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。
2、生活调理
生活调理主要是指日常生活中要保持良好的生活习惯,不要熬夜,不要吸烟喝酒,不要过度劳累,避免剧烈运动,可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
3、药物调理
如果症状比较严重,通过饮食调理和生活调理并没有得到改善,患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
除了以上方法以外,还可以通过定期复查的方法进行改善,根据检查结果配合医生进行针对性治疗。建议患者平时要保持良好的心态,避免精神压力过大,不要过度焦虑。