小孩夜晚咳嗽可以考虑食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。对于风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。此外还可以促进痰液排出。
2.蜂蜜
蜂蜜可以有效抑制细菌滋生，从而达到止咳的效果。而且还能滋润咽喉部黏膜，减轻因干燥引起的刺激性咳嗽。
3.枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙，能分解出氢氰酸等有毒物质，这种物质可抑制呼吸中枢而发挥镇咳作用。适当进食有助于改善夜间干咳的症状。
4.银耳
银耳富含维生素D以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，同时促进肠道蠕动，预防便秘的发生。适当的摄入银耳，有利于促进新陈代谢，进而辅助病情恢复。
5.百合
百合中含有的秋水仙碱成分具有抗炎效果，能够减少炎症因子对呼吸道的刺激，从而缓解咳嗽症状。适量食用百合还能够补充身体所需的营养元素，如蛋白质、碳水化合物等，有助于提高身体抵抗力。
针对儿童夜间咳嗽的情况，家长应注意避免给孩子食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重咳嗽症状。建议调整孩子的睡眠环境，保持室内空气流通，避免接触过敏原，以减少夜间咳嗽的发生。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。对于风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。此外还可以促进痰液排出。
2.蜂蜜
蜂蜜可以有效抑制细菌滋生，从而达到止咳的效果。而且还能滋润咽喉部黏膜，减轻因干燥引起的刺激性咳嗽。
3.枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙，能分解出氢氰酸等有毒物质，这种物质可抑制呼吸中枢而发挥镇咳作用。适当进食有助于改善夜间干咳的症状。
4.银耳
银耳富含维生素D以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，同时促进肠道蠕动，预防便秘的发生。适当的摄入银耳，有利于促进新陈代谢，进而辅助病情恢复。
5.百合
百合中含有的秋水仙碱成分具有抗炎效果，能够减少炎症因子对呼吸道的刺激，从而缓解咳嗽症状。适量食用百合还能够补充身体所需的营养元素，如蛋白质、碳水化合物等，有助于提高身体抵抗力。
针对儿童夜间咳嗽的情况，家长应注意避免给孩子食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重咳嗽症状。建议调整孩子的睡眠环境，保持室内空气流通，避免接触过敏原，以减少夜间咳嗽的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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