颈肩综合征的预后通常取决于症状严重程度、及时治疗及康复措施的有效性。
颈肩综合征是指颈部和肩部软组织出现慢性劳损，导致局部肌肉、韧带等结构发生无菌性炎症。一般可通过针灸、推拿等方式进行治疗。该病多由长期不良姿势或过度使用引起，常见症状包括颈部疼痛、肩背酸痛等。上述方法能够促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解疼痛症状，从而达到较好的预后效果。
患者应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。建议定期进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，以增强身体素质。
颈肩综合征是指颈部和肩部软组织出现慢性劳损，导致局部肌肉、韧带等结构发生无菌性炎症。一般可通过针灸、推拿等方式进行治疗。该病多由长期不良姿势或过度使用引起，常见症状包括颈部疼痛、肩背酸痛等。上述方法能够促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解疼痛症状，从而达到较好的预后效果。
患者应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。建议定期进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，以增强身体素质。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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