嗓子肿疼可以采取多喝水、咽部冷敷、含漱盐水、服用止痛药、抗生素治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加水分摄入量，每日至少饮水2L以上。充足的水分有助于缓解喉咙干燥、疼痛的症状，促进黏膜修复。
2.咽部冷敷
使用冰袋或干净的毛巾包裹冷冻物品后置于颈部两侧，每次可冷敷15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减轻局部充血水肿状态，从而缓解咽喉部不适感。
3.含漱盐水
将适量食盐加入温开水中溶解形成溶液，然后用此溶液反复漱口。高浓度盐水具有一定的杀菌作用，能减少口腔及咽部细菌数量，进而改善局部炎症反应。
4.服用止痛药
选择非处方止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚按说明书指示剂量口服。这些药物能够缓解因急性咽炎引起的轻微至中度疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
5.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。抗生素通过抑制细胞壁合成来破坏细菌结构，从而发挥抑菌或杀菌效果。
在治疗期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对喉部的刺激。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会加重喉部炎症。
1.多喝水
患者应增加水分摄入量，每日至少饮水2L以上。充足的水分有助于缓解喉咙干燥、疼痛的症状，促进黏膜修复。
2.咽部冷敷
使用冰袋或干净的毛巾包裹冷冻物品后置于颈部两侧，每次可冷敷15-30分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减轻局部充血水肿状态，从而缓解咽喉部不适感。
3.含漱盐水
将适量食盐加入温开水中溶解形成溶液，然后用此溶液反复漱口。高浓度盐水具有一定的杀菌作用，能减少口腔及咽部细菌数量，进而改善局部炎症反应。
4.服用止痛药
选择非处方止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚按说明书指示剂量口服。这些药物能够缓解因急性咽炎引起的轻微至中度疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
5.抗生素治疗
如果确诊为细菌感染，则需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。抗生素通过抑制细胞壁合成来破坏细菌结构，从而发挥抑菌或杀菌效果。
在治疗期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对喉部的刺激。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会加重喉部炎症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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