类风湿关节炎的康复可以采用功能锻炼、物理疗法、职业疗法、矫形器使用、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动受影响区域，如手指、手腕和肘部，每日至少30分钟。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬和挛缩；对类风湿性关节炎患者至关重要。
2.物理疗法
物理疗法涉及温热疗法、电刺激等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法能够改善血液循环、缓解肌肉紧张，并促进身体自然修复机制发挥作用；对于减轻类风湿性关节炎引起的疼痛和肿胀非常有益。
3.职业疗法
职业疗法侧重于教导患者日常生活自理技能，并提供针对性训练以提高独立生活能力。通过反复练习日常活动如梳头、穿衣等动作来增强手部肌力及协调性；长期坚持可显著降低因类风湿性关节炎导致的功能障碍风险。
4.矫形器使用
矫形器定制化制作并佩戴在受影响肢体上，旨在支撑并稳定不稳定关节。正确使用可减少异常运动带来的伤害风险，并辅助恢复正常功能状态；适合存在固定期目标需求者。
5.中药外敷
选用具有消肿止痛作用的中药材配制成药膏后局部涂抹于患处。传统中医认为此类草药能疏通经络、活血化瘀；对由类风湿引发的关节红、肿、热、痛等症状有较好缓解效果。
除上述措施外，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的化学物质会加剧炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复，但应避免过度劳累，以免加重关节负担。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动受影响区域，如手指、手腕和肘部，每日至少30分钟。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬和挛缩；对类风湿性关节炎患者至关重要。
2.物理疗法
物理疗法涉及温热疗法、电刺激等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法能够改善血液循环、缓解肌肉紧张，并促进身体自然修复机制发挥作用；对于减轻类风湿性关节炎引起的疼痛和肿胀非常有益。
3.职业疗法
职业疗法侧重于教导患者日常生活自理技能，并提供针对性训练以提高独立生活能力。通过反复练习日常活动如梳头、穿衣等动作来增强手部肌力及协调性；长期坚持可显著降低因类风湿性关节炎导致的功能障碍风险。
4.矫形器使用
矫形器定制化制作并佩戴在受影响肢体上，旨在支撑并稳定不稳定关节。正确使用可减少异常运动带来的伤害风险，并辅助恢复正常功能状态；适合存在固定期目标需求者。
5.中药外敷
选用具有消肿止痛作用的中药材配制成药膏后局部涂抹于患处。传统中医认为此类草药能疏通经络、活血化瘀；对由类风湿引发的关节红、肿、热、痛等症状有较好缓解效果。
除上述措施外，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的化学物质会加剧炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复，但应避免过度劳累，以免加重关节负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
十味乳香胶囊
