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病情描述：红糖加香蕉香醋能减肥吗
医生回答
段英达 主治医师 三甲
全科
红糖加香蕉香醋不能减肥。红糖加香蕉香醋并没有额外增加膳食纤维、减少热量摄入或加速代谢，因此无法直接达到减肥的目的。减肥通常需要控制饮食和增加运动量，如合理搭配饮食结构，避免高脂肪、高糖食物；适当增加有氧运动，如跑步、游泳等。在考虑使用任何所谓的“减肥秘方”之前，应确保其安全性，并建议咨询营养师或医生的意见以获得适当的指导。 2024-01-23 21:11 举报
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