通常情况下，宝宝在3个月后可以平躺睡觉，但建议不要长时间平躺睡觉，以免影响宝宝的正常发育。
宝宝刚出生时，身体各个器官和系统还未发育成熟，胃肠功能也比较弱，一般建议采取侧卧位的姿势睡觉，可以减少胃肠道的压力，也有利于宝宝的正常发育。随着宝宝年龄的增长，胃肠功能会逐渐发育完善，一般在3个月后可以平躺睡觉，但建议不要长时间平躺睡觉，以免影响宝宝的正常发育。
在日常生活中，建议家长给宝宝提供良好的休息环境，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时还要保持室内空气流通，避免带宝宝去人多密集的地方，以免引起交叉感染。另外，家长还要注意宝宝的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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