血压高通过健身可能降低。
规律且适度的健身有助于改善心血管健康，促进血液循环，进而有助于降低血压。
如果患者存在严重的高血压症状，则不建议进行度的运动，以免引起脑出血等严重后果。
对于血压高的患者，在日常生活中应避免食用钠含量较高的食物，如腌制品、加工肉类等；同时还要定期监测血压值，以确保血压控制在正常范围内。
规律且适度的健身有助于改善心血管健康，促进血液循环，进而有助于降低血压。
如果患者存在严重的高血压症状，则不建议进行度的运动，以免引起脑出血等严重后果。
对于血压高的患者，在日常生活中应避免食用钠含量较高的食物，如腌制品、加工肉类等；同时还要定期监测血压值，以确保血压控制在正常范围内。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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