乳腺低回声和无回声是超声检查时的一种检查结果，两者没有可比性，不能说哪个更好，具体需要根据患者的病情来判断。
1、乳腺低回声
乳腺低回声通常是指乳腺囊肿，主要是由于乳腺增生、乳汁淤积等原因所引起的，在进行超声检查时，会出现无回声的情况。对于乳腺增生症的患者，如果出现乳腺囊肿，但囊肿比较小，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但对于囊肿比较大的患者，则可以通过手术的方式进行治疗，如乳房肿块切除术等。
2、乳腺无回声
乳腺无回声通常是指乳腺囊肿，主要是由于乳腺增生、乳汁淤积等原因所引起的，在进行超声检查时，会出现无回声的情况。对于乳腺增生症的患者，如果出现乳腺囊肿，但囊肿比较小，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但对于囊肿比较大的患者，则可以通过手术的方式进行治疗，如乳房肿块切除术等。
建议患者在进行超声检查时，需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响检查结果。另外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
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