胃不好的人群可适量食用三七粉。三七粉由中药三七研磨而成,味甘微苦,归肝经以及胃经,能够起到消肿止痛、活血化瘀的作用,从而促进胃部血液循环,改善胃部不适症状。如果患者存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病,则需谨慎服用三七粉。因为三七粉具有一定的刺激性,可能会加重溃疡的症状。对于胃不好的人群而言,日常生活中应注意饮食调理,避免辛辣、油腻食物,保持规律进餐习惯,并适当增加膳食纤维摄入量以促进消化吸收。