青果具有清热解毒、利咽、生津止渴、润肠通便的功效与作用，对于脾胃虚寒、大便溏泄者禁忌食用，以免加重病情。
1、功效与作用
青果味苦、性平，归肺、胃、大肠经。青果具有清热解毒、利咽、生津止渴、润肠通便的功效与作用，对于咽喉肿痛、口干口渴、肺热咳嗽、咳痰、便秘等病症有一定的缓解作用。
2、禁忌
青果性质寒凉，对于脾胃虚寒、大便溏泄者禁忌食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。此外，对青果过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重病情。如果患者食用青果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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