腰椎间盘突出患者在急性期不能跑步，慢性期可尝试慢跑。
急性期由于炎症反应和神经受压，会导致局部水肿、充血，此时跑步可能会加剧这些症状，不利于疾病的恢复；而慢性期通过适当的慢跑可以提高身体免疫力，缓解不适症状。
对于病情稳定的患者，可以在医生指导下适当增加运动量，但应避免剧烈运动，以免加重病情。
针对腰椎间盘突出症，建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲腰部动作。
急性期由于炎症反应和神经受压，会导致局部水肿、充血，此时跑步可能会加剧这些症状，不利于疾病的恢复；而慢性期通过适当的慢跑可以提高身体免疫力，缓解不适症状。
对于病情稳定的患者，可以在医生指导下适当增加运动量，但应避免剧烈运动，以免加重病情。
针对腰椎间盘突出症，建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲腰部动作。
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