强直性脊柱炎的康复训练可以采用功能锻炼、平衡训练、柔韧性训练、肌肉强化训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动受影响关节，如髋、膝关节，每日进行多次。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬发生；对促进患者恢复具有重要意义。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械，在物理治疗师指导下进行一系列稳定性练习。提高下肢肌力和协调能力，减少跌倒风险，适用于AS伴随下肢运动障碍者。
3.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在增加身体的可弯曲度。这类活动能够缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感，并且提升生活质量。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式负荷训练来增强肌肉力量和耐力。针对强直性脊柱炎患者的特定体位需求设计训练计划，目标是改善姿势控制并支持脊柱结构。
在制定康复计划时，应考虑个体差异，避免过度劳累导致的风险。定期评估患者反应及不适程度，调整方案内容和难度，确保安全有效。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动和被动活动受影响关节，如髋、膝关节，每日进行多次。此措施有助于维持关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬发生；对促进患者恢复具有重要意义。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械，在物理治疗师指导下进行一系列稳定性练习。提高下肢肌力和协调能力，减少跌倒风险，适用于AS伴随下肢运动障碍者。
3.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在增加身体的可弯曲度。这类活动能够缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感，并且提升生活质量。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式负荷训练来增强肌肉力量和耐力。针对强直性脊柱炎患者的特定体位需求设计训练计划，目标是改善姿势控制并支持脊柱结构。
在制定康复计划时，应考虑个体差异，避免过度劳累导致的风险。定期评估患者反应及不适程度，调整方案内容和难度，确保安全有效。
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