惊恐发作是突如其来的强烈恐惧感,伴有身体不适,可能预示着焦虑症或惊恐障碍。
惊恐发作涉及中枢神经系统的过度激活,可能导致一系列生理反应,如心悸、胸闷等。
惊恐发作还可能伴随呼吸困难、恶心呕吐等症状。
面对惊恐发作,应保持冷静,并采取深呼吸等方式缓解症状,避免因过度恐慌而加剧症状。
惊恐发作涉及中枢神经系统的过度激活,可能导致一系列生理反应,如心悸、胸闷等。
惊恐发作还可能伴随呼吸困难、恶心呕吐等症状。
面对惊恐发作,应保持冷静,并采取深呼吸等方式缓解症状,避免因过度恐慌而加剧症状。