39问医生

为什么不吃碳水会掉头发

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不吃碳水会掉头发是因为碳水化合物是饮食中的大敌，是人体营养元素中最廉价最基本的营养元素，是人体能量的主要来源，摄入过量，热量转化为脂肪。如果过度节食会导致身体营养不良，还可能会出现内分泌紊乱或月经紊乱等情况，从而导致身体脱发。在减肥的时候，不能盲目服用减肥药，以免对身体健康造成不良影响，还可能引起腹泻和腹痛。推荐健康的减肥方法，多到户外做一些运动锻炼，帮助消耗身体的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。