儿童晕车可以考虑行为疗法、中药调理、针灸治疗、耳贴治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行心理干预，减少晕车反应。此方法旨在改变患者对乘车的心理预期及身体反应，有助于减轻晕车症状。
2.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、白术等配制汤剂供患儿服用，具体用量需遵医嘱。这些药材能够改善消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的晕动症。适用于体质差、易疲劳者。
3.针灸治疗
选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸能调节自主神经系统，缓解晕车时出现的恶心呕吐等症状。适合经常晕车且无法口服药物者。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，一般需要连续佩戴数日。耳贴中含有的活性成分能够透过皮肤进入血液循环系统发挥作用，从而减轻晕车引起的头晕、眩晕等症状。
建议在出行前避免空腹，以免加重晕车症状。同时，家长还应注意观察孩子的心理状态变化，及时给予安抚和鼓励，帮助孩子顺利度过晕车期。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行心理干预，减少晕车反应。此方法旨在改变患者对乘车的心理预期及身体反应，有助于减轻晕车症状。
2.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药材如陈皮、白术等配制汤剂供患儿服用，具体用量需遵医嘱。这些药材能够改善消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的晕动症。适用于体质差、易疲劳者。
3.针灸治疗
选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸能调节自主神经系统，缓解晕车时出现的恶心呕吐等症状。适合经常晕车且无法口服药物者。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，一般需要连续佩戴数日。耳贴中含有的活性成分能够透过皮肤进入血液循环系统发挥作用，从而减轻晕车引起的头晕、眩晕等症状。
建议在出行前避免空腹，以免加重晕车症状。同时，家长还应注意观察孩子的心理状态变化，及时给予安抚和鼓励，帮助孩子顺利度过晕车期。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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