39问医生

男孩几岁停止长高

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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男孩一般在18岁左右停止长高,但具体时间需要根据个人情况进行判断。

身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素等有关,如果父母较高,男孩的身高一般会比较高,如果男孩平时营养均衡,不挑食,并且经常进行体育锻炼,一般会在18岁左右停止长高。但如果男孩平时挑食,不注意饮食,经常吃炸鸡、可乐等含激素的食物,可能会影响身高的增长,一般在18岁之前可能会停止长高。

男孩在生长发育期间,要注意保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,同时也要注意合理饮食,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。此外,男孩还要注意多进行户外运动,如跑步、打篮球等,可以促进骨骼生长,有利于身高增长。

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2021-09-12 浏览100
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