血瘀体质表现为舌质暗或有瘀点、皮肤晦暗无光泽、经行不畅或痛经、肌肤麻木不仁、皮肤易见紫色斑块等症状，建议就医进行体质辨识和相关检查。
1.舌质暗或有瘀点
血瘀体质是由于血液运行不畅或停滞而引起的，此时气血不能上荣于舌面，就会出现舌质暗或有瘀点的症状。舌质暗或有瘀点主要表现在舌头表面，可伴有疼痛感。
2.皮肤晦暗无光泽
血瘀体质下，气血无法正常运行，导致脏腑功能失调，使黑色素沉着，从而出现皮肤晦暗无光泽的现象。这种症状通常出现在面部、颈部等经常暴露在外的部位。
3.经行不畅或痛经
血瘀体质会导致气血运行受阻，使得经血排出不畅，进而引发经行不畅或痛经的情况发生。这些不适可能伴随月经周期出现，在经期前后尤为明显。
4.肌肤麻木不仁
当存在血瘀体质时，可能会导致气血运行不畅，影响到肢体末端的血液循环，使局部供氧不足，从而引发肌肤麻木不仁的症状。上述症状多发生在手臂和腿部，有时会持续一段时间。
5.皮肤易见紫色斑块
血瘀体质者体内血液凝滞，形成淤血，若淤积于皮下则会出现紫色斑块。此类斑块通常质地较硬，压之褪色，常见于臀部、大腿等处。
针对血瘀体质，建议进行中医体质辨识、脉诊等检查。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等方剂改善病情。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食调理，适当食用具有活血化瘀作用的食物，如红枣、生姜等。
1.舌质暗或有瘀点
血瘀体质是由于血液运行不畅或停滞而引起的，此时气血不能上荣于舌面，就会出现舌质暗或有瘀点的症状。舌质暗或有瘀点主要表现在舌头表面，可伴有疼痛感。
2.皮肤晦暗无光泽
血瘀体质下，气血无法正常运行，导致脏腑功能失调，使黑色素沉着，从而出现皮肤晦暗无光泽的现象。这种症状通常出现在面部、颈部等经常暴露在外的部位。
3.经行不畅或痛经
血瘀体质会导致气血运行受阻，使得经血排出不畅，进而引发经行不畅或痛经的情况发生。这些不适可能伴随月经周期出现，在经期前后尤为明显。
4.肌肤麻木不仁
当存在血瘀体质时，可能会导致气血运行不畅，影响到肢体末端的血液循环，使局部供氧不足，从而引发肌肤麻木不仁的症状。上述症状多发生在手臂和腿部，有时会持续一段时间。
5.皮肤易见紫色斑块
血瘀体质者体内血液凝滞，形成淤血，若淤积于皮下则会出现紫色斑块。此类斑块通常质地较硬，压之褪色，常见于臀部、大腿等处。
针对血瘀体质，建议进行中医体质辨识、脉诊等检查。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等方剂改善病情。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食调理，适当食用具有活血化瘀作用的食物，如红枣、生姜等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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