孕晚期可以适当晒太阳，但不宜直接长时间照射肚子。
孕晚期适当的日光浴有助于促进维生素D的合成，有利于钙质吸收及胎儿骨骼发育。但是，由于腹部皮肤较为娇嫩，长时间、强烈的日晒可能增加色素沉着的风险，甚至可能导致灼伤。因此，为安全起见，应避免直接长时间将肚子暴露于阳光下。
如果孕妇对紫外线过敏或存在皮肤疾病，则不建议在孕期直接晒肚子。
对于孕晚期的女性来说，日常生活中应注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物以保护皮肤。另外还要定期到医院做产检，关注胎动变化以及监测血压等指标，如有不适及时就医。
孕晚期适当的日光浴有助于促进维生素D的合成，有利于钙质吸收及胎儿骨骼发育。但是，由于腹部皮肤较为娇嫩，长时间、强烈的日晒可能增加色素沉着的风险，甚至可能导致灼伤。因此，为安全起见，应避免直接长时间将肚子暴露于阳光下。
如果孕妇对紫外线过敏或存在皮肤疾病，则不建议在孕期直接晒肚子。
对于孕晚期的女性来说，日常生活中应注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物以保护皮肤。另外还要定期到医院做产检，关注胎动变化以及监测血压等指标，如有不适及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
