39问医生

近视眼吃什么食物好

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
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近视眼可以多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C的食物,对眼睛有一定的好处。

1、维生素A

维生素A对眼睛有一定的好处,因为维生素A可以促进视网膜的正常发育,也可以维持眼睛的暗视觉,所以近视眼患者可以多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红心猕猴桃等。

2、维生素B

维生素B具有促进视神经发育的作用,也可以营养视网膜,改善视疲劳,缓解眼睛干涩、红肿等不适症状,所以近视眼患者也可以多吃一些富含维生素B的食物,如大豆、花生、核桃等。

3、维生素C

维生素C可以促进视网膜的正常发育,也可以营养视网膜,改善视疲劳,缓解眼睛干涩、红肿等不适症状,所以近视眼患者也可以多吃一些富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等。

除此之外,近视眼患者也可以多吃一些富含维生素D的食物,如动物内脏、海水鱼等。食物一般没有治疗近视的作用,如果患者出现视力下降、眼睛疲劳等症状,建议及时就医,根据医生指导进行治疗。

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2021-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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