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樱桃糖分高吗

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樱桃含糖量在10%左右，升糖指数为22，属于低含糖量水果。水果的含糖量分为三类，含糖量＜10%的水果称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果，含糖量＞20%的水果称为高含糖量水果。对于想减肥的患者以及单纯性肥胖的患者，不建议食用高含糖量的水果，主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角蜜、甜瓜以及大枣。可食用中低含糖量的水果、中低含糖量的水果，主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、樱桃、西瓜。