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自己用手抠牙齿很臭怎么办

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自己用手抠牙齿很臭可通过刷牙等方式缓解。牙齿相邻表面或气味部位是否有食物嵌塞，如果食物在进食后被塞在这一部分，被口腔中的细菌分解，就会产生一些气味。这时，可以用牙线去除刺穿的食物。最好不要使用牙签，因为牙签可能会损坏牙龈或牙槽骨，请在剔除后刷牙。牙龈沟内的食物残渣、软垢和细菌可刷洗干净，并可去除一定的异味。