心率53次/分需要注意什么，需要根据引起的原因对症处理，可能是正常现象，也可能是由于运动员、甲状腺功能减退、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。
1、正常现象
正常人的心率一般在60-100次/分，如果心率53次/分，没有伴随不适症状，可能是正常现象。患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
2、运动员
如果长期从事重体力劳动，可能会导致心脏泵血功能下降，从而出现心率减慢的情况。如果没有伴随不适症状，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺素分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现心率减慢的情况，还会伴有乏力、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，会导致心肌功能受到损伤，同时还会伴有胸闷、气短、心率减慢等症状。患者可以遵医嘱服用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的，常见的症状有胸痛、胸部压迫、呼吸急促等，随着病情的发展，甚至会出现心率减慢的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经皮冠状动脉介入治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如有不适，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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