测量体温一般没有最准确的量体温方式，通常可以使用腋温、口温、肛温、额温的方式进行测量。
1、腋温
腋温一般是通过测量人体体表的温度来判断人体是否发热，一般是将体温计放在腋窝深处，夹紧腋窝，保持5~10分钟左右，拿出体温计读数，正常的范围在36.1~37.2°C之间。
2、口温
口温一般是通过口腔测量体温的方式来判断人体是否发热，一般是将体温计放在舌下，闭嘴约3分钟后读数，正常的范围在36.3~37.2°C之间。
3、肛温
肛温一般是通过肛门测量体温的方式来判断人体是否发热，一般是将体温计消毒后，涂抹润滑油，然后缓慢插入肛门，深达肛门内，保持3~5分钟后读数，正常的范围在36.5~37.7°C之间。
4、额温
额温一般是通过红外线测量的方式来判断人体是否发热，一般是将红外线探头放在额头部位，保持3~5分钟后读数，正常的范围在36.1~37.2°C之间。
5、其他
还可以通过测量直肠、口腔等部位的体温来判断人体是否发热。
如果患者出现发热的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过温水擦浴、冰敷等方式达到降温的效果。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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