骨关节炎的注意事项，主要包括注意休息、注意关节保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意定期复查等，以免加重病情。
1、注意休息
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大或畸形等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意关节保暖
患者在平时要做好关节保暖工作，避免受凉，以免加重病情。患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、注意饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的改善疾病的效果。避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
4、注意功能锻炼
患者还要注意平时的功能锻炼，可以在医生的指导下进行康复训练，比如关节活动度训练、肌肉训练等，以维持正常的关节活动度，防止出现肌肉萎缩的情况。
5、注意定期复查
在治疗期间，患者还要遵医嘱定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，以便调整治疗措施。
除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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