喝黄豆浆具有强壮筋骨以及调节神经和肌肉代谢等好处，坏处是会产生大量嘌呤 。黄豆浆中富含钙质，人体吸收率较高，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的患者，喝黄豆浆可以防治腰膝酸软。喝黄豆浆补充的钙质还能调节神经、肌肉的代谢，对于睡眠过程中发生的肌肉抽搐，喝黄豆浆能够预防和缓解肌肉抽搐。
39问医生
喝黄豆浆有什么好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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