抑郁症的防治可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整和社交支持来实现。
抑郁症的病因与神经递质失衡、遗传因素、环境压力以及人格特质有关。这些因素共同作用导致大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡失调，影响情绪调节中枢的功能。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降；其他症状可能有睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中等。
常用的诊断手段包括临床评估、心理测试、生物标志物检测和影像学检查。其中，生物标志物检测可检测血清中的皮质醇水平，以辅助诊断。治疗通常采用抗抑郁药如舍曲林或文拉法辛，同时配合认知行为疗法。医生会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。
建立规律作息有助于改善睡眠质量，促进情绪稳定。建议保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以支持神经系统健康。
抑郁症的病因与神经递质失衡、遗传因素、环境压力以及人格特质有关。这些因素共同作用导致大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡失调，影响情绪调节中枢的功能。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降；其他症状可能有睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中等。
常用的诊断手段包括临床评估、心理测试、生物标志物检测和影像学检查。其中，生物标志物检测可检测血清中的皮质醇水平，以辅助诊断。治疗通常采用抗抑郁药如舍曲林或文拉法辛，同时配合认知行为疗法。医生会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。
建立规律作息有助于改善睡眠质量，促进情绪稳定。建议保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以支持神经系统健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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