39问医生

吃了维生素B族尿液发黄是怎么了

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服用维生素B族后尿液发黄通常是正常现象，主要与其中的核黄素（维生素B2）有关。核黄素本身呈黄色，部分未被身体吸收的会随尿液排出，使尿液呈现亮黄色，一般无需担心。这种现象存在个体差异，与摄入量、身体吸收状况等相关，并非所有人都会出现。若尿液持续呈深黄色或伴有其他不适，建议咨询医生排查其他原因。日常注意按推荐量服用，避免长期过量，保持均衡饮食即可。