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更年期失眠吃什么中成药

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更年期失眠可选用的中成药包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、天王补心丹等，具体选择需结合证型。乌灵胶囊适用于心肾不交型，伴心烦、心悸者；枣仁安神胶囊偏于养心安神，适合入睡困难、多梦易醒；天王补心丹对阴虚火旺、手足心热者较适宜。不同证型表现有别，用药前宜经中医师辨证指导。日常保持规律作息、睡前避免情绪波动，有助于改善睡眠质量。