腰椎间盘突出症通常无法自愈，需要积极治疗以控制症状并防止进一步恶化。
腰椎间盘突出症是由椎间盘退行性变引起的疾病，由于髓核组织脱水、纤维环破裂等原因导致髓核向后方突出压迫神经根，引起腰部疼痛及下肢放射痛等症状。这种病理变化不会自行恢复，如果不及时治疗，可能会加重症状并影响生活质量。
若患者存在外伤史或长期不良姿势习惯，可能增加患腰椎间盘突出症的风险。
预防腰椎间盘突出症的关键是保持良好的坐姿和站姿，并定期进行体育锻炼，增强核心肌群的力量。对于已经患有该病的人群，应避免长时间保持同一姿势，以减少症状发作的可能性。
腰椎间盘突出症是由椎间盘退行性变引起的疾病，由于髓核组织脱水、纤维环破裂等原因导致髓核向后方突出压迫神经根，引起腰部疼痛及下肢放射痛等症状。这种病理变化不会自行恢复，如果不及时治疗，可能会加重症状并影响生活质量。
若患者存在外伤史或长期不良姿势习惯，可能增加患腰椎间盘突出症的风险。
预防腰椎间盘突出症的关键是保持良好的坐姿和站姿，并定期进行体育锻炼，增强核心肌群的力量。对于已经患有该病的人群，应避免长时间保持同一姿势，以减少症状发作的可能性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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