张嘴睡觉导致的容貌改变可以尝试佩戴牙套、使用口腔矫正器、鼻腔扩张术、正颌手术等方法来纠正。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.佩戴牙套
通过专业医生评估后定制合适的牙套，固定于牙齿上，通常需定期调整紧缩力度，以逐渐改善咬合问题。此方法可重塑牙齿位置，缓解因不正确咀嚼习惯导致的开唇露齿等问题，从而减轻睡眠时呼吸障碍引起的面部变形。
2.使用口腔矫正器
根据患者需要，在晚上配戴一种特殊的口腔装置，如夜间磨牙垫、舌托等，以辅助调整下颌位置。这些器具有助于稳定气道，减少由于气流阻力增加而造成的口部肌肉紧张及咬合压力增大现象；从而间接地预防由长期不良姿势所引发的颜面骨骼发育异常。
3.鼻腔扩张术
这是一种简单的门诊手术，在局部麻醉下完成，通过插入支撑材料如硅胶条或金属夹板来扩大狭窄的鼻孔。该措施旨在恢复正常的通气功能，减少因长时间张口呼吸而导致的腺样体肥大及相关并发症；进而对因腺样体肥大引起的打呼噜、张嘴呼吸等症状起到一定的缓解作用。
4.正颌手术
正颌手术是一种外科手术，涉及移动上下颌骨的位置，一般在全麻下完成。该手术旨在纠正颌骨不对称或其他畸形，从而改善呼吸模式和睡眠质量。对于因颌骨畸形引起的功能性或病理性呼吸困难具有显著效果。
持续关注并记录睡眠质量及呼吸状况是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。建议采取侧卧位而非仰卧位睡眠，同时保持规律的生活作息和良好的饮食习惯，有利于促进睡眠质量和缓解相关不适症状。
1.佩戴牙套
通过专业医生评估后定制合适的牙套，固定于牙齿上，通常需定期调整紧缩力度，以逐渐改善咬合问题。此方法可重塑牙齿位置，缓解因不正确咀嚼习惯导致的开唇露齿等问题，从而减轻睡眠时呼吸障碍引起的面部变形。
2.使用口腔矫正器
根据患者需要，在晚上配戴一种特殊的口腔装置，如夜间磨牙垫、舌托等，以辅助调整下颌位置。这些器具有助于稳定气道，减少由于气流阻力增加而造成的口部肌肉紧张及咬合压力增大现象；从而间接地预防由长期不良姿势所引发的颜面骨骼发育异常。
3.鼻腔扩张术
这是一种简单的门诊手术，在局部麻醉下完成，通过插入支撑材料如硅胶条或金属夹板来扩大狭窄的鼻孔。该措施旨在恢复正常的通气功能，减少因长时间张口呼吸而导致的腺样体肥大及相关并发症；进而对因腺样体肥大引起的打呼噜、张嘴呼吸等症状起到一定的缓解作用。
4.正颌手术
正颌手术是一种外科手术，涉及移动上下颌骨的位置，一般在全麻下完成。该手术旨在纠正颌骨不对称或其他畸形，从而改善呼吸模式和睡眠质量。对于因颌骨畸形引起的功能性或病理性呼吸困难具有显著效果。
持续关注并记录睡眠质量及呼吸状况是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。建议采取侧卧位而非仰卧位睡眠，同时保持规律的生活作息和良好的饮食习惯，有利于促进睡眠质量和缓解相关不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
甲磺酸溴隐亭片
盐酸乙哌立松片
