着痹的治疗可以考虑针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。此方法有助于改善局部血液循环、减轻组织水肿，从而缓解着痹引起的肢体麻木等症状。但需注意选择有经验的医师进行操作，避免穴位错误导致不良后果。
2.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为“不通则痛”，外敷可促进气血运行、消肿止痛。适用于因风寒湿邪侵袭所致之着痹。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌力、稳定关节的运动，如平衡板训练、功能性活动范围练习等。应在物理治疗师指导下定期开展。这些锻炼有助于提高关节周围肌肉的力量和稳定性，预防进一步损伤，对着痹患者有益。但在开始前应评估风险并调整难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，进而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。口服给药，剂量依医嘱调整。NSAIDs能有效控制着痹患者的发热、全身不适等症状。长期使用时应注意胃黏膜保护及监测肾功能。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入受影响区域的一种治疗方法，通常在医院门诊完成。该方法可用于治疗急性期剧烈疼痛或伴有明显肿胀者。需警惕感染风险及长期使用可能导致的副作用。
着痹患者平时要注意保暖，以免加重病情。同时还要适当增加富含维生素C的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜，有利于辅助疾病的恢复。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。通常由专业针灸师操作，在门诊周期性进行。此方法有助于改善局部血液循环、减轻组织水肿，从而缓解着痹引起的肢体麻木等症状。但需注意选择有经验的医师进行操作，避免穴位错误导致不良后果。
2.中药外敷
将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为“不通则痛”，外敷可促进气血运行、消肿止痛。适用于因风寒湿邪侵袭所致之着痹。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌力、稳定关节的运动，如平衡板训练、功能性活动范围练习等。应在物理治疗师指导下定期开展。这些锻炼有助于提高关节周围肌肉的力量和稳定性，预防进一步损伤，对着痹患者有益。但在开始前应评估风险并调整难度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，进而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。口服给药，剂量依医嘱调整。NSAIDs能有效控制着痹患者的发热、全身不适等症状。长期使用时应注意胃黏膜保护及监测肾功能。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入受影响区域的一种治疗方法，通常在医院门诊完成。该方法可用于治疗急性期剧烈疼痛或伴有明显肿胀者。需警惕感染风险及长期使用可能导致的副作用。
着痹患者平时要注意保暖，以免加重病情。同时还要适当增加富含维生素C的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜，有利于辅助疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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