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天麻吃多了有什么副作用吗

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天麻作为常见中药材，适量使用较安全，但过量食用可能引起头晕、恶心、胸闷或皮肤瘙痒等不适，个体反应存在差异。部分人群长期大量服用后可能出现食欲下降或乏力，具体表现因人而异。天麻并非普通食补品，不建议自行长期或超量食用。食用期间留意身体变化，若出现明显不适，及时停用并咨询专业人员。特殊体质或正在服用其他药物者，使用前宜先评估。