月经期疼痛可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、止痛药等方法来快速缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷小腹部位，每次15-30分钟。热敷能够促进腹部血液循环，改善经期不适感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。艾灸具有温经散寒的作用，能有效缓解经期腹痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛。
4.止痛药
可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。此类药物具有解热镇痛的效果，对于原发性痛经有一定的缓解作用。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是下腹部及腰部的局部加温，以免加重疼痛症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免影响身体恢复。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷小腹部位，每次15-30分钟。热敷能够促进腹部血液循环，改善经期不适感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟。艾灸具有温经散寒的作用，能有效缓解经期腹痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛。
4.止痛药
可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。此类药物具有解热镇痛的效果，对于原发性痛经有一定的缓解作用。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是下腹部及腰部的局部加温，以免加重疼痛症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免影响身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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