在准备怀孕期间，可以进行呼啦圈运动，但需控制运动强度。
对于体重过重的患者，通过转呼啦圈或其他运动，可以消耗额外的脂肪，有利于备孕，并且应增加营养的摄取。适度的体育活动能提升身体素质。在备孕期间，应避免频繁的性生活，停止吸烟、饮酒，且不要随意使用药物，以免影响精子或卵子的质量。
对于体重过重的患者，通过转呼啦圈或其他运动，可以消耗额外的脂肪，有利于备孕，并且应增加营养的摄取。适度的体育活动能提升身体素质。在备孕期间，应避免频繁的性生活，停止吸烟、饮酒，且不要随意使用药物，以免影响精子或卵子的质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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