烧伤后自救需要立刻远离热源，并且使用凉水冲洗、浸泡等方式进行缓解。
1、立刻远离热源
烧伤后会出现皮肤发红、水疱等症状，如果不及时远离热源，可能会导致皮肤组织进一步受损，甚至还会使体温持续上升。
2、凉水冲洗
如果家中有凉水，可以使用凉水对烧伤部位进行冲洗，从而降低皮肤表面的温度，也可以缓解疼痛的症状。
3、浸泡
如果烧伤的情况比较严重，可以使用干净的毛巾，擦拭烧伤部位的皮肤，也可以使用无菌纱布进行包扎处理，从而达到改善疾病的效果。
除此之外，还可以通过涂抹烫伤膏、及时就医等方式进行处理。在日常生活中，一定要注意平时的护理，保持局部的清洁与干燥。
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