剖腹产后护理包括饮食调理、腹部按摩、伤口护理、身体恢复训练和心理调适等措施。如果患者术后出现发热、异常出血等症状，应立即就医。
1.饮食调理
术后初期应遵循医嘱禁食，待排气后逐渐过渡至流质、半流质及普通饮食；推荐摄取高蛋白、易消化的食物。充足的营养支持有助于促进肠道功能恢复及伤口愈合，减少术后并发症的发生风险。
2.腹部按摩
从肚脐为中心，沿顺时针方向轻柔地打圈按摩腹部，每日数次；开始前需咨询医护人员意见。适当按摩可促进肠蠕动，预防术后肠梗阻等问题，并缓解因长期卧床引起的腹部不适感。
3.伤口护理
注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况，保持伤口干燥清洁；若发现异常应及时告知医生处理。良好的伤口护理能降低感染风险，加速伤口愈合过程，对于剖腹产患者尤为重要。
4.身体恢复训练
在医师指导下进行逐步增加强度的康复运动，如盆底肌锻炼、腹壁肌肉强化练习等；通常建议尽早开始。合理的运动可以帮助增强体质、改善血液循环以及促进器官功能恢复，对新妈妈们而言是必不可少的一环。
5.心理调适
通过心理咨询、家庭支持等方式帮助产妇应对分娩带来的生理和心理变化；在整个产褥期都应关注产妇的心理健康。剖腹产是一种较大的手术，需要一定时间来恢复，加上产后激素水平的变化，容易导致情绪波动。因此，适当的休息和放松是非常必要的。
术后恢复期间，应避免剧烈活动以防影响伤口愈合，同时也要注意个人卫生，以免引起感染。另外，还要保证充足睡眠，有利于身体机能尽快恢复正常状态。
1.饮食调理
术后初期应遵循医嘱禁食，待排气后逐渐过渡至流质、半流质及普通饮食；推荐摄取高蛋白、易消化的食物。充足的营养支持有助于促进肠道功能恢复及伤口愈合，减少术后并发症的发生风险。
2.腹部按摩
从肚脐为中心，沿顺时针方向轻柔地打圈按摩腹部，每日数次；开始前需咨询医护人员意见。适当按摩可促进肠蠕动，预防术后肠梗阻等问题，并缓解因长期卧床引起的腹部不适感。
3.伤口护理
注意观察伤口是否有红肿、渗出等情况，保持伤口干燥清洁；若发现异常应及时告知医生处理。良好的伤口护理能降低感染风险，加速伤口愈合过程，对于剖腹产患者尤为重要。
4.身体恢复训练
在医师指导下进行逐步增加强度的康复运动，如盆底肌锻炼、腹壁肌肉强化练习等；通常建议尽早开始。合理的运动可以帮助增强体质、改善血液循环以及促进器官功能恢复，对新妈妈们而言是必不可少的一环。
5.心理调适
通过心理咨询、家庭支持等方式帮助产妇应对分娩带来的生理和心理变化；在整个产褥期都应关注产妇的心理健康。剖腹产是一种较大的手术，需要一定时间来恢复，加上产后激素水平的变化，容易导致情绪波动。因此，适当的休息和放松是非常必要的。
术后恢复期间，应避免剧烈活动以防影响伤口愈合，同时也要注意个人卫生，以免引起感染。另外，还要保证充足睡眠，有利于身体机能尽快恢复正常状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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