平躺肚脐眼下面硬硬的可能是生理性因素引起的，但也可能是由于便秘、腹肌拉伤等病理性因素导致的。
1、生理性因素
如果患者平躺时肚脐下面硬硬的，没有出现腹痛、腹胀、大便异常等情况，可能是由于腹部脂肪堆积过多引起的腹部肌肉发达导致的，通常属于正常的生理现象。一般不需要进行特殊治疗，建议患者避免久坐、久站，注意休息即可。
2、便秘
便秘可能是饮食因素、精神紧张、运动不足等原因导致的。便秘时，粪便在肠道中移动相对缓慢，体积过大，可能会出现肚脐眼下面硬硬的症状，还会伴有排便次数减少、腹部胀痛、大便干结、排便困难等症状。患者可以在医生的指导下使用乳果糖、聚乙二醇等药物进行治疗，也可以通过灌肠来缓解。
3、腹肌拉伤
腹肌拉伤可能是由于腹部受到直接剧烈的撞击、做过剧烈运动、锻炼动作不协调、过度劳累等原因造成的。腹肌拉伤后腹部会有明显的疼痛，尤其是在做伸展运动时，疼痛会更加明显，患者同时会出现肌肉紧张、痉挛、反跳痛等症状，患者可能会感觉肚脐眼下面硬硬的，还可能会出现恶心、呕吐等症状。患者可以在患处进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，缓解肿胀，48小时后可改为热敷，能够促进血液循环，帮助组织修复。患者也可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等进行治疗。
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