低烧可以通过温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、冰袋外敷、适当增减衣物等物理方法进行降温。如果症状没有缓解或者出现高热，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的淋巴结，通过促进血液循环的方式有助于降低体温。但需注意避免水分蒸发过快导致着凉。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷壶内，在额头、颈部两侧、腋下、大腿根部等部位均匀地喷洒。因为酒精挥发时会带走身体热量，从而起到降低体温的作用。但是要注意控制好酒精量以及喷洒速度，以免引起不适。
3.贴退热贴
退热贴属于一种物理性退热用品，一般由高分子凝胶、纯化水、甘油等成分组成，具有解热镇痛的功效。通常可将其贴于前额、太阳穴、颈部两侧、腋下、腹股沟及腘窝等部位。退热贴中含有对乙酰氨基酚等物质，能够抑制前列腺素合成，进而起到退热作用。此外，退热贴还含有薄荷脑等清凉剂，能刺激皮肤表面神经末梢，使局部毛细血管收缩，起到散热效果。
4.冰袋外敷
取适量冰块放入冰袋中，然后用塑料薄膜包裹住，放置于腋窝、腹股沟、腘窝等部位。利用冰袋外敷能够促进机体散热，从而使体温下降。但应注意避免时间过长，以免引起冻伤。
5.适当增减衣物
若患者处于低温环境，则应减少衣物，增加空气流通；若处于高温环境则应增加衣物，保持体温恒定。适当增减衣物有利于调节机体产热和散热平衡状态，防止体温过高或过低造成不良后果。
在处理低烧的过程中，应密切监测体温变化，避免过度冷热刺激。同时建议多饮水，维持体内水平衡，有助于促进新陈代谢，还有助于降低体温。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的淋巴结，通过促进血液循环的方式有助于降低体温。但需注意避免水分蒸发过快导致着凉。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷壶内，在额头、颈部两侧、腋下、大腿根部等部位均匀地喷洒。因为酒精挥发时会带走身体热量，从而起到降低体温的作用。但是要注意控制好酒精量以及喷洒速度，以免引起不适。
3.贴退热贴
退热贴属于一种物理性退热用品，一般由高分子凝胶、纯化水、甘油等成分组成，具有解热镇痛的功效。通常可将其贴于前额、太阳穴、颈部两侧、腋下、腹股沟及腘窝等部位。退热贴中含有对乙酰氨基酚等物质，能够抑制前列腺素合成，进而起到退热作用。此外，退热贴还含有薄荷脑等清凉剂，能刺激皮肤表面神经末梢，使局部毛细血管收缩，起到散热效果。
4.冰袋外敷
取适量冰块放入冰袋中，然后用塑料薄膜包裹住，放置于腋窝、腹股沟、腘窝等部位。利用冰袋外敷能够促进机体散热，从而使体温下降。但应注意避免时间过长，以免引起冻伤。
5.适当增减衣物
若患者处于低温环境，则应减少衣物，增加空气流通；若处于高温环境则应增加衣物，保持体温恒定。适当增减衣物有利于调节机体产热和散热平衡状态，防止体温过高或过低造成不良后果。
在处理低烧的过程中，应密切监测体温变化，避免过度冷热刺激。同时建议多饮水，维持体内水平衡，有助于促进新陈代谢，还有助于降低体温。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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