通常颈椎病的病患可以做颈椎保健操，以及游泳，打羽毛球，打篮球，做八段锦，太极，易筋经，也可以做桥式活动。经过这些活动可以改善颈椎活动功能，降低颈椎的肌肉力气，改善肌肉活性，可以缩小颈椎病病症的发作。提议病患每事情1~1.5小时要适当选择锻炼，延缓颈椎的退变速度。
39问医生
颈椎病患者做什么运动最好
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2021-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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