卵巢保养手法一般可以通过按摩腹部、热敷、艾灸等方式进行保养。
1、按摩腹部
日常生活中可以通过按摩腹部的方式，促进局部的血液循环，能够加速新陈代谢，有利于卵巢的保养。
2、热敷
还可以使用热毛巾热敷腹部，能够加速局部的血液循环，有利于促进卵巢的血液供应，从而达到保养卵巢的目的。
3、艾灸
还可以在医生的指导下，通过艾灸关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，能够起到温经散寒、行气通络等作用，有利于促进局部的血液循环，从而达到保养卵巢的目的。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式进行保养。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。
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