鼻炎可以通过饮食调整、鼻腔冲洗、艾灸疗法等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
患者平时可适当食用一些具有清热解毒、润燥止痒功效的食物，如梨、枇杷、莲藕、银耳等。上述食物能够辅助缓解因风寒邪气侵袭机体所致的肺失宣降，从而诱发的鼻塞、流涕等症状。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗，以清除过敏原和其他刺激物。减少过敏反应导致的黏膜炎症和分泌物积聚，改善通气功能。适用于有过敏性鼻炎且伴随频繁喷嚏、大量清水样涕者。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如大椎、关元等，在专业人员指导下进行温和加热，每次治疗时间约30分钟。中医认为此法能温补阳气、调节气血不和引起的头痛、头晕等问题。对于存在虚寒体质及相应症状者效果更佳。
鼻炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。同时建议保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，有助于减轻症状并促进康复。
1.饮食调整
患者平时可适当食用一些具有清热解毒、润燥止痒功效的食物，如梨、枇杷、莲藕、银耳等。上述食物能够辅助缓解因风寒邪气侵袭机体所致的肺失宣降，从而诱发的鼻塞、流涕等症状。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗，以清除过敏原和其他刺激物。减少过敏反应导致的黏膜炎症和分泌物积聚，改善通气功能。适用于有过敏性鼻炎且伴随频繁喷嚏、大量清水样涕者。
3.艾灸疗法
选择特定穴位如大椎、关元等，在专业人员指导下进行温和加热，每次治疗时间约30分钟。中医认为此法能温补阳气、调节气血不和引起的头痛、头晕等问题。对于存在虚寒体质及相应症状者效果更佳。
鼻炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。同时建议保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，有助于减轻症状并促进康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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