39问医生

吃螺旋藻有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃螺旋藻主要可以起到降胆固醇、降血糖、增强免疫等作用。螺旋藻里的γ-亚麻酸能够降低人体所含的胆固醇,胆固醇降低可以有效预防心脏病的发作,还可以降低高血压。另外螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可以通过多种途径调节血糖代谢。孕妇需要补铁以及其他营养物质,螺旋藻含铁丰富且极易吸收,孕妇能够适量服用。
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2021-12-23 浏览100
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